Beschreibung
Du hast immer wieder Bewegungsschmerzen oder auch Organschmerzen? Du kannst deine Heilung effektiv begleiten durch regelmäßige Visualisierung. Visualisierung bedeutet Vorstellung vor dem inneren geistigen Auge. Sie ist ein mächtiges Werkzeug. Selbst Leistungssportler nutzen sie regelmäßig zur Optimierung ihrer Leistungen.
Visualisierung zur Heilung nutzen…
Bei der Heilungsvisualisierung kannst du in deiner Vorstellung die schmerzauslösenden Faktoren in deinem deinem Körperinneren beeinflussen. Wie und warum das funktioniert? Dein Gehirn kann nicht unterscheiden, ob dein Körper gerade wirklich Schmerzfreiheit erlebt oder sich dies nur vorstellt. Das kannst du ganz leicht selbst ausprobieren, indem du dir eine saftige aufgeschnittene Zitrone vorstellst – mit Sicherheit reagiert dein Körper prompt, obwohl weit und breit keine Zitrone zu sehen ist.
Die bei einer Heilungsvisualisierung parallel auftretenden Emotionen der scheinbaren Schmerzfreiheit können deinen Körper stimulieren, tatsächlich die „Körperchemie“ der Schmerzfreiheit auszuschütten, um deine Heilung einzuleiten oder positiv zu beeinflussen.
Bei Bewegungsschmerzen hast du sicher auch Übungen, die du durchführst. Auch diese kannst du mit einer Visualisierung in ihrer Wirkung effektiver machen.
Mein Tipp: Wenn du einmal eine Blockade hast, versuche, dich entspannt zu lagern und stelle dir intensiv vor, die betroffene Partie vorsichtig, langsam und aufmerksam zu bewegen, so wird die Bewegung in den kleinsten Verästelungen der Nerven und Mikromuskeln gut wieder angebahnt. Es ist ein sicherer und erster Schritt in Richtung wirklicher Bewegung.
Hörprobe Visualisierung (Achtung Aufnahme ist für Kopfhörer optimiert):
Folgende Tracks sind im Produkt inbegriffen:
- Intro – 1,30min
- Visualisierung – 14,30min
