BodyMovement

5,00 

Emotional BodyMovement – schüttele Dir regelmäßig alle Anspannung aus dem Körper!

Beschreibung

„Entspann Dich doch einfach! Setz Dich doch mal hin! Ruhe tut Dir gut!“ Diese gut gemeinten Ratschläge sind für Dich schwer ausführbar, weil Du so schwer zur Ruhe kommst? Du bist eher der Bewegungstyp? Minutenlanges Herumsitzen ist Dir ein Grauen? Dann ist diese Übung genau das Richtige für Dich!
Hier kannst Du Dir Stress und Anspannung aus dem Körper schütteln und kommst Schritt für Schritt zur Ruhe, die Du nach Deinem stressigen Alltag…

Hörprobe

 

Dieses Audiopaket enthält folgende Tracks:

  • Einleitung – 2:29
  • BodyMovement – 12:36