Tinnitus Frequenztherapie

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Die Tinnitus Frequenztherapie kann mit Entspannungsanleitung und Sequenzen von Weissem Rauschen deine Ohrgeräusche lindern.

Beschreibung

Wenn du Ohrgeräusche hast, die sich ab und an bis zu einem handfesten Tinnitus ausweiten, dann kann dir dieses vielleicht Audio helfen. Die Frequenztherapie arbeitet mit einer Kombination aus entspannender, achtsamer und nicht wertender angeleiteter Körperbeobachtung und der von den lästigen Ohrgeräuschen ablenkenden und lindernden Wirkung des Weissen Rauschens. Die Wirksamkeit der Tinnitus Frequenztherapie stellt sich besonders dann ein, wenn du deinem Körper diese Übung regelmäßig über längeren Zeitraum anbietest, zum Beispiel täglich vor dem Schlafengehen. Zusätzlich solltest du auch deine Stressauslöser unter die Lupe nehmen und nach Mitteln für Stressentlastung und regelmäßige Entspannung suchen. Denn wenn das Ohr sich meldet, ist oft übermäßiger oder gar chronischer Stress die Wurzel des Übels! Wenn du nach ca. 2 Monaten konsequenter Stressreduzierung und paralleler Frequenztherapie keine Fortschritte machst, rate ich dir ganz ehrlich einen Spezialisten aufzusuchen, um die Ursache deines Tinnitus professionell abklären zu lassen.

Meine Aufnahme ist für das Hören mit Kopfhörern optimiert, höre also auch die Hörprobe bestenfalls mit den Kopfhörern, die du später verwenden möchtest. Im Audiopaket erhältst du eine Variante mit Begleitmusik unter der Entspannungsanleitung und eine, in der du nur die Stimme abwechselnd mit dem Weissen Rauschen hörst.

Hörprobe (Die Sequenzen Weisses Rauschen sind hier verkürzt)

Dieses Audiopaket enthält folgende Tracks:

  • Einleitung – 0:47min
  • Tinnitus Frequenztherapie – 11:54min
  • Tinnitus Frequenztherapie (nur Stimme) – 11:54min