Beschreibung
Herzkohärenztraining – Erholung für Herz und Seele!
Das regelmäßige Training der Herzkohärenz kann ebenso einen Beitrag zur körperlichen wie zur geistigen Gesundheit leisten. Durch diese Imaginationsübung kommt das Herz in einen wohltuenden Rhythmus – die Herzkohärenz. Studien belegen, dass Herzkohärenztraining auch vorbeugend gegen Panikattacken wirken kann. Bei akuten Herzerkrankungen frage Deinen Arzt, ob Herzkohärenztraining für Dich Erleichterung bringen kann – einfach durch Zuhören.
Dieses Audiofile ist empfohlen von: Dr. Michael Imiela, Facharzt für Neurologie und Psychiatrie / Berlin.
Hörprobe
Dieses Audiopaket enthält folgende Tracks:
- Informationen zur Herzkohärenz – 6:28
- Herzkohärenztraining – 10:51
