Beschreibung
Das Herz beruhigen – Kraft tanken und die Energie zum Fließen bringen
In der Traditionellen Chinesischen Medizin steht der Funktionskreis Herz für harmonisches Gleichgewicht, Freude, Wärme, Achtsamkeit, Geduld und Verbundenheit. Eine unterstützende Fingerhaltung trägt dazu bei, auch im Alltag in wenigen Augenblicken von dieser Übung zu profitieren, da der Körper sich später allein durch die Fingerhaltung an die Ruhe und Ausgeglichenheit während der Meditation erinnert.
Hier kannst du einen Höreindruck gewinnen (am besten mit Kopfhörern!)
Hörprobe Reise zum Funktionskreis Herz
Meine TCM-Audiofiles werden empfohlen von Enger Bunjaku: Dozent und Therapeut in der Akademie für Wissenschaft und Klinik der Chinesischen Medizin, Berlin.
