Zeigt alle 2 Ergebnisse
Audios für Eilige
Unser Alltag bietet uns meist wenig Zeit, um zu entspannen. Aber Kurzzeitentspannung ist nicht nur praktisch sondern obendrein sehr effektiv, wenn sie rechtzeitig angewendet wird. Das erste Drittel einer Pause ist die Zeit, in der wir uns am meisten erholen. Wenn wir zu spät Pausen einlegen, wird die Zeit, die Geist und Körper zur Regeneration brauchen um ein Vielfaches länger. Daher rechtzeitig und kurz entspannen! Mit meinen Angeboten kein Problem! Einmal verinnerlich funktionieren die Übungen sogar ganz unauffällig während einer Teamsitzung – probier es aus!